Fortlaufender Kurs

Der fortlaufende Kurs besteht aus 8 Terminen an Samstagen, jeweils von 12:00 - 15:00 Uhr. Hier werden die Inhalte des Grund- und Aufbaukurses erlernt und du hast die Möglichkeit in einer festen Gruppe über einen längeren Zeitraum deine eigenen Themen vertieft zu bearbeiten. Für alle, die ein bisschen mehr möchten. :) Auch geeignet für alle, die schon einen Grund oder Aufbaukurs gemacht haben. Im Kurs lernen wir ausgehend von den Erfahrungen der Teilnehmenden souveränes Auftreten, das Erkennen und Einschätzen von Gefahren und das frühzeitige Grenzen setzen. Wir lernen auch: •  subtile Abwertungen und ungerechtes Verhalten erkennen und benennen •  Beleidigungen und Grenzüberschreitungen entschieden zurückweisen •  sich bei körperlichen und verbalen Angriffen schützen und verteidigen •  mit Konflikten und Kritik konstruktiv umgehen und •  Meinungen, Bedürfnisse und Wünsche zu äußern •  einen systemischen Blick auf Grenzen und Grenzsetzung •  Täter*innenstrategien •  Befreiungstechniken •  die Grundlagen zu Notwehr Die Anmeldefrist ist der 13.06.22 Ich freue mich auf euch!